Written by: Wolf-Dieter

Category: UV Rays

Published: August 23, 2023

UV-Strahlung ist eine elektromagnetische Strahlung mit einer Wellenlänge von 100 bis 400 Nanometern. Sie ist unsichtbar für das menschliche Auge, aber sie kann unsere Haut und Augen schädigen.

Es gibt drei verschiedene Arten von UV-Strahlen:

• UVA-Strahlen haben die längste Wellenlänge und können am tiefsten in die Haut eindringen. Sie sind für die vorzeitige Hautalterung und das Hautkrebsrisiko verantwortlich.
• UVB-Strahlen haben eine kürzere Wellenlänge als UVA-Strahlen und können Sonnenbrand und Hautkrebs verursachen.
• UVC-Strahlen haben die kürzeste Wellenlänge und sind die energiereichsten UV-Strahlen. Sie werden von der Ozonschicht fast vollständig absorbiert und erreichen daher die Erdoberfläche kaum.

Gefahren von UV-Strahlung

UV-Strahlung kann eine Reihe von gesundheitlichen Problemen verursachen, darunter:

• Sonnenbrand: Sonnenbrand ist eine schmerzhafte Rötung und Entzündung der Haut, die durch übermäßige UV-Exposition verursacht wird. Sonnenbrand kann zu Blasenbildung, Fieber und Schüttelfrost führen. In schweren Fällen kann Sonnenbrand sogar tödlich sein.
• Hautalterung: UV-Strahlung kann die Hautalterung beschleunigen, indem sie die Kollagen- und Elastinfasern in der Haut schädigt. Dies führt zu Falten, feinen Linien und Altersflecken.
• Hautkrebs: Hautkrebs ist die häufigste Krebsart weltweit. UV-Strahlung ist der wichtigste Risikofaktor für die Entstehung von Hautkrebs. Es gibt drei Haupttypen von Hautkrebs: Basalzellkarzinom, Plattenepithelkarzinom und Melanom. Das Melanom ist die aggressivste Form von Hautkrebs und kann tödlich sein.
• Augenschäden: UV-Strahlung kann auch die Augen schädigen und zu Augenkrankheiten wie Grauer Star und Bindehautentzündung führen.

Schutz vor UV-Strahlung

Um sich vor UV-Strahlung zu schützen, ist es wichtig, die folgenden Maßnahmen zu ergreifen:

• Meiden Sie die Sonne in der Mittagszeit: Die Sonne ist am stärksten zwischen 11 und 15 Uhr. Vermeiden Sie in dieser Zeit, sich im Freien aufzuhalten.
• Tragen Sie schützende Kleidung: Tragen Sie lange Ärmel, Hosen, einen Hut und eine Sonnenbrille, wenn Sie sich im Freien aufhalten.
• Verwenden Sie Sonnenschutzmittel: Verwenden Sie ein Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von 30 oder höher. Tragen Sie das Sonnenschutzmittel 30 Minuten vor dem Aufenthalt im Freien auf und tragen Sie es alle zwei Stunden erneut auf.

Besonders gefährdete Personen

Einige Menschen sind besonders anfällig für die schädliche Wirkung von UV-Strahlung, darunter:

• Menschen mit heller Haut: Menschen mit heller Haut haben weniger Melanin, einen Pigmentstoff, der die Haut vor UV-Strahlung schützt. Daher sind sie einem höheren Risiko für Sonnenbrand und Hautkrebs ausgesetzt.
• Menschen mit Sonnenallergie: Menschen mit Sonnenallergie reagieren auf UV-Strahlung mit einer allergischen Reaktion, die zu Hautausschlag, Juckreiz und Schwellungen führen kann.
• Menschen mit einer Vorgeschichte von Hautkrebs: Menschen mit einer Vorgeschichte von Hautkrebs haben ein erhöhtes Risiko, erneut an Hautkrebs zu erkranken.

Fazit

UV-Strahlung kann eine Reihe von gesundheitlichen Problemen verursachen, darunter Sonnenbrand, Hautalterung, Hautkrebs und Augenschäden. Um sich vor UV-Strahlung zu schützen, ist es wichtig, die Sonne in der Mittagszeit zu meiden, schützende Kleidung zu tragen und Sonnenschutzmittel zu verwenden. Besonders gefährdete Personen sollten noch vorsichtiger sein.